萨提亚--内在冰山探索之旅

这是一场内在冰山探索的心理工作坊。

你想过是什么让我们不快乐？内心莫名的恐惧？难以驾驭的坏脾气？因为人际关系紧张而影响了工作？缺少价值感，觉得做什么都没有意思……

有没有想过，这些都只是冰山的一角，而暗涌在水面之下的更大冰体，才是被长久压抑并且忽略的“内在”？

这就是著名的冰山比喻。提出者是美国第一代家庭治疗师，家庭治疗的先驱弗吉尼亚·萨提亚。

从萨提亚的理论来看，每一个人都是一座冰山， 我们平时更多关注在彼此的外在行为层面，而内在发生的应对、感受、观点、期待、渴望深深地影响了我们和自己内在生命能量的联结。

“冰山”实际上是一个隐喻，它指一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分——行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。心理治疗师需要做的工作往往是透过来访者的表面行为，去探索来访者的内在冰山，从中寻找出解决之道。

在人的行为和应对方式的表象下面，依次有“感受”、“感受的感受（为什么有这种感受）”、“观点”、“期待”、“渴望”、“自己（我是谁）”的根源问题。而一个人之所以感受到痛苦就是他们没有能够一致性地表达自己，是由于七个因素中的某个或某几个因素之间产生了混乱，所以就产生了痛苦。

让我们一起来“探索内在冰山，拥抱生命能量”吧！

活动介绍：
--发现自己的情绪冰山
--找到隐藏在冰山下面的生命暗流
--疗愈与外在行为相关联的内在创伤与渴望
--让被压抑的内在冒出来，重新找回喜悦、自由和宁静

讲师介绍：

纪佳妤

～拥有25年家教经验
～2009年考取加拿大太平洋学院之萨提亚家庭心理治疗高级文凭
～萨提亚家庭心理治疗督导
～佳妤自我成长室负责人

日期：2015年2月7日

时间：10am-6pm
费用：SGD100 (2月1日前报名 SGD80）

汇款：DBS Current Acc 005-903594-0
Email: soul.colour.corner@gmail.com

地点：Soul Colour Corner 
Blk 310 Serangoon Ave 2 #07-170
3 mins walk from Lorong Chuan MRT

Call 65-9087 8146 for inquiry 
Register online http://goo.gl/forms/FsmcKtdiob